过敏性鼻炎、鼻窦炎患者

喷嚏不断、鼻涕不停怎么破？？

鼻腔冲洗是正解！！

鼻腔冲洗是稀释鼻涕、清洁鼻腔内的鼻涕、鼻痂及过敏原的常用方法，是相对安全的居家鼻部护理方式，成年人与未成年人均可进行，其原理是利用生理盐水缓慢从鼻黏膜流过，稀释鼻腔内浓稠的分泌物，甚至带走过敏原及刺激物，使鼻腔保持干净湿润。

鼻腔冲洗对一些不建议或者不能使用鼻喷剂和口服药物的患者尤显重要，比如处于妊娠期或哺乳期的宝妈等。

洗鼻器可以通过清理鼻腔内的渗出物和炎症介质，改善鼻腔疾病状态，进而促进鼻腔的通气、加温加湿以及嗅觉等功能。

为什么不能用自来水直接冲洗鼻腔？

自来水不是无菌的，可能存在感染风险。再者，自来水与鼻腔内环境在生理上也不等渗，不利于维持鼻腔内环境稳定。所以，我们不能使用自来水直接冲洗鼻腔。

清洗鼻腔需要用专用洗鼻器，冲洗液可用生理盐水或鼻腔冲洗盐包，生理盐水与鼻腔内环境是等渗的，既符合鼻粘膜生理要求，又不会对粘膜产生刺激。

鼻腔冲洗的正确姿势

冲洗鼻腔时，身体前倾斜45°旋转头部，使一个鼻孔朝下，将出水口塞入较高的另一侧鼻孔。洗鼻过程中要张嘴呼吸，避免因鼻呼吸呛水。洗后将残留在鼻腔中的冲洗液擤出。

鼻腔冲洗多久一次最好？

鼻炎患者在鼻腔不适时建议每日一次鼻冲洗，有助于稀释鼻涕、减轻鼻涕倒流，并起到清除鼻涕及过敏原的作用。

鼻部症状减轻后，可继续坚持每周鼻冲洗三次。鼻冲洗的效果通常在冲洗 1~2 次后出现，连续冲洗能够有效改善流涕、鼻塞等不良症状。

鼻腔冲洗注意事项

• 中耳炎或严重鼻塞无法通气时，不应使用鼻冲洗；

• 5岁以下儿童禁止使用，5岁以上儿童需要在成人监护下使用；

• 若鼻冲洗液中含盐量过高则可能对局部产生刺激，我们可以按照使用说明来降低冲洗液中的盐浓度、提高水温；

• 使用洗鼻器时如果出现头痛、呛咳、耳闷胀、耳痛、鼻出血等不良反应时需要立即停止操作，大多情况下这些反应会自行缓解或消失；

• 鼻腔冲洗并不能代替药物治疗，严重鼻病患者要在医生指导建议下使用。

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