头发在枕头上、地板上、衣服上

就是不在头上。。。

不知从什么时候开始，脱发已成为年轻人最烦恼的问题之一，脱发后很多人会采取自救——买防脱洗发水。

但防脱发洗发水真能拯救你的脱发？

有人说买防脱洗发水等于交智商税，有人说用了之后掉发少了，到底谁对谁错？

洗发水通常只是头发的清洁剂，有部分患者的脱发可能是由真菌感染导致，这时能通过一定的药物洗发剂在一定程度上缓解炎症，从而缓解脱发。

防脱洗发水这类产品针对脱发问题，通常只起辅助作用，想要头发重新长出，你得根据具体的脱发原因采取针对性措施。

市场上防脱、生发等产品良莠不齐，有不法厂家在洗发水中加入违规成分或生产劣质产品，挑选洗发水时，你要仔细看产品成分及厂家信息。

生理性脱发与病理性脱发

生理性脱发指头发正常的新陈代谢，通常成年人每天会掉50-100根左右的头发，掉落的头发在一段时间后能自己长回来，相当于头发总数量不减少，这种情况你不用过于紧张。

病理性脱发指头发受某种因素影响提前掉落，通常每天掉落的数量大于100根，并持续掉发一个月以上，头发总数量明显减少，这时你就得上心啦。

哪些因素让你“越来越秃”？

1、遗传因素导致脱发

脂溢性掉发就是一种遗传性质的脱发，这种脱发再生有点难。

2、营养不良导致脱发

大家都知道，毛发是我们身体健康状况的一种外在表现，头发生长需要营养，营养要靠血液运送，机体营养不良，气血不足，头发易脱落。

3、心理压力过大、用脑过度导致脱发

心理压力过大会导致身体新陈代谢问题，影响血液循环和正常的营养供给，用脑过度，身体生理机能紊乱，无法供给头发应有的营养，导致脱发。

4、体内激素分泌不平衡导致脱发

雄性激素分泌过多，使头皮皮脂腺油脂分泌变多，一些真菌、细菌等大量繁殖，它们的代谢产物刺激毛囊，使毛囊萎缩，生发功能衰退；内分泌失调可造成暂时性脱发，女性产后、更年期脱发与体内雌性激素不稳定有关。

5、不良习惯造成脱发 

经常熬夜，生活不规律，大量吸烟饮酒等，影响人体正常新陈代谢，导致脱发。

6、疾病和感染导致脱发

持续高烧、贫血、免疫系统疾病等引起脱发；真菌、细菌、寄生虫等病原体感染导致脱发。  

7、其他原因

护理不当，频繁洗头、烫发、染发和吹头等对头发造成损害；化疗、药物副作用引起脱发。

如何判断自己是哪种脱发？

头发掉得比较均匀，多半和精神压力、疾病有关；

只掉前额和头顶，很可能是脂溢性脱发；

如果是头上某个部位的头发大量脱落，很可能是“斑秃”。

防脱发措施了解一下

 保持好心情、多运动

心情舒畅有利于头发生长，运动能加快体内血液循环，增强免疫力，预防脱发。

合理清洁头发

你多久洗一次头？一般每隔2-3天清洁一次即可。很多人喜欢每天洗头，但这样容易损害头皮健康，甚至导致脱发。洗头不要用太烫的水，擦头发不要来回摩擦，可轻按挤压水分。

保证营养均衡

除有针对性的补充营养外，最重要的是均衡营养，促进头发生长。

经常梳理头发

用手指作为梳子来梳理头发、按摩头皮，可促进头皮血液循环，增进局部新陈代谢，防脱发。

生活规律，少熬夜、少吸烟、少饮酒

熬夜会影响内分泌，导致脱发。

吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发正常生长。

饮酒时会使头皮发热和产生湿气，引发脱发。

减少染、烫发频次

染发剂普遍含有对苯二胺这种致癌物质，经常染、烫发会对头皮组织和毛囊细胞造成伤害。

避免长期暴晒

头皮不能在阳光下暴晒，以免灼伤头皮；注意别戴太紧的帽子，以免头皮长时间无法透气，容易造成脱发。

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